식단표
내용
블루베리 :
눈건강에 좋은 슈퍼푸드로 잘 알려져 있는
블루베리는 안토시아닌이 풍부해 암세포를
억제하는 효과가 있으며,
항산화 작용을 해 노화 예방과 피부를
탄력있게 만들어 주는 등
피부미용에도 효과적입니다.
안토시아닌과 비타민A는 망막염과
백내장 예방, 시력보호 등
눈질환에도 효과적입니다.
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