식단표
내용
무 :
무는 기침이나 가래,
그리고 기관지가 약해 감기에
자주 걸리는 분에게 좋다.
무에 다량 들어있는 시니그린 성분이
기관지 내 점막을 보호하는데 도움을
주게 되어 기관지 건강에 뛰어난 효능이 있다.
무를 꾸준히 먹게 되면 우리 몸에 쌓여있는
중금속 및 독소 등을 없애주는데도
뛰어난 효과가 있다.
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