식단표
내용
땅콩 :
땅콩에 함유된 올레인산과 리놀산은 혈관 내 좋은
콜레스테롤은 흡수하고 나쁜 콜레스테롤은 배출시켜
혈액의 흐름을 원활하게 하여 고혈압, 동맥경화 등의
혈관 관련 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.
또한, 땅콩의 칼륨 성분은 나트륨과 노폐물의 배출을
도와주고, 혈압을 낮추는 효과가 있어 혈관 건강에
많은 도움이 됩니다.
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