식단표
내용
가을버섯 :
버섯은 식이섬유와 함께 무기질이 풍부하게
들어있고 인체 내 면역기능을 높여 혈압조절에도
좋은 효과가 있으며,
면역력을 높이는 데 도움이 된다.
예로부터 불로장생의 명약으로 버섯을 이용한
요리가 많듯 전 세계적으로 애용하는 건강식품
으로 복용해주면 좋다.
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