2020년 11월 23일 - 29일 어르신 식단표

귤 :

귤껍질은 성질이 따뜻하며 맛은 쓰고

매우며 독이 없다.

가슴에 기가 뭉친 것을 치료하며,

음식 맛이 나게 하고

소화를 잘 시키고, 이질을 멈추며

가래와 침을 삭히고

기운이 위로 치미는 것과

기침하는 것을 낫게 하고

구역을 멎게 하며

대소변을 잘 통하게 한다.