2020년 3월 1일 어르신 식단표

민들레의 효능은 간에 좋다.

콜린 성분이 풍부하여 지방간을 예방해 준다.

플라보노이드 성분과 폴리페놀 성분으로

알레르기 예방에 좋으며

면역력 강화에 도움된다.

숙취 해소에도 도움이 되며 간기능 증진으로

피로회복에 효과가 있다.

먹어주면 신경통에 많은 도움이 된다고 한다.

위장질환에 뛰어나

만성위염으로 고통 받는 분들도 개선해준다.