식단표
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쑥
봄 제철 음식으로 쑥도 빼 놓을 수 없습니다.
쑥은 혈액순환을 도와주는데 탁월합니다.
따라서 쑥을 직접 먹거나 쑥뜸으로 활용할 수 있습니다.
쑥에는 섬유질과 칼슘, 각종 비타민과 엽록소가 풍부합니다.
특히 쑥에는 항암 효과가 뛰어나 항염 및 항암 작용이 있으며,
피부 노화를 막고 건강을 유지하는데 도움을 줍니다.
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