식단표
내용
“여름과 가을이 공존하는 환절기!
감기 조심하세요”
낮에는 덥지만 아침, 저녁으로 선선한 여름과 가을이
공존하는 시기 입니다.
이렇게 일교차가 커지는 환절기에는 감기와 같은
바이러스 감염에 노출되기 쉬울 뿐더러
인체 조절능력이 감소해서 면역력이 저하되게 됩니다.
환절기에 건강관리 요령은
채소나 과일 등 식품을 골고루 섭취하여야 합니다.
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