2019년 3월 4일 - 10일 어르신 식단표

경칩(驚蟄) :

우수와 경칩이 지나면 대동강물이 풀린다고

하여 완연한 봄을 느끼게 된다.

초목의 싹이 돋아나고 동면하던 벌레들도

땅속에서 나온다고 믿는다.

이날 농촌에서는 산이나 논의 물이 괸 곳을

찾아다니며, 몸이 건강해지기를 바라면서

개구리(또는 도롱뇽) 알을 건져다 먹는다.
또 경칩에 흙일을 하면 탈이 없다고 하여

벽을 바르거나 담을 쌓기도 한다.