2019년 6월 1일 - 2일 어르신 식단표

앵두는 앵두나무의 열매로 6월에 붉게 익으며

새콤달콤한 맛이 납니다.

단백질, 지방,당질, 섬유소, 회분, 칼슘, 인,

철분, 비타민A, B1, C 등이 함유되어 있으며,

특히 사과산, 시트르산 등의 유기산이

들어있어 폐기능을 좋게 해 가래를 없애고,

소화기관을 튼튼하게 하며 혈색을 좋게해 주며

장운동을 원활하게 해준다.