식단표
내용
'한라봉' :
한라봉에 함유된 비타민C는 체내에서
철분을 효과적으로 흡수하도록
도와주므로 빈혈을 완화하는데 도움을 준다.
또한, 이 비타민C에는
구연산이 다량 함유되어 있는데
혈액의 산화를 방지하고
피로 해소에 도움을 준다고 합니다.
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