식단표
내용
망고 는 비타민 A,B,C 및 항산화 물질인
플라보노이드와 함께
각종 미네랄 , 칼슘 등 영양소가 풍부해서
눈의 피로와 시력을 좋게 해 주며
불면증에도 좋다고 합니다.
또한 피부 잡티와 기미를 없애는데 효과적이며
식욕억제에도 좋아
다이어트에 효과적이라고 합니다.
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