2020년 9월 21일 - 27일 어르신 식단표

 ‘9월21일 치매극복의 날’ 

1. 박수를 많이 쳐라.

2. 물이 많이 마셔라. 

3. 뇌에 영향을 주는 식품을 섭취하라.

4. 음식물을 꼭꼭 씹어 먹는 습관을 들여라.
5. 음주와 흡연을 삼가라.

6. 외롭지 않도록 사람들과 만나고 어울리자. 
7. 몸도 많이 뇌를 자극하여라.