식단표
내용
달래 :
면역력을 높이고 칼슘과 칼륨등 무기질이
풍부한 알칼리성 건강식품으로 콜레스테롤을
저하시켜 동맥경화를 예방하는 효과가 있습니다.
또한 빈혈을 없애주고 간장 기능을
개선해 주며 미각을 자극해 식욕 부진을
개선하고, 혈액순환을 촉진시키는
자양강장식품으로 춘곤증에도 좋습니다.
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