식단표
내용
바나나
바나나에 들어있는 비타민B6은 백혈구를 활성화시키며
몸속 활성산소를 제거해주고 항산화 작용을 도와주는
비타민A 베타카로틴, 비타민E가 풍부하게 들어있어
노화방지에 효과가 뛰어나다.
또한 비타민A, 비타민C, 비타민E가 풍부하게 들어있어
항산화효과 및 피부미백, 피부보습, 피부탄력에 아주 좋다.
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