2020년 7월 1일 - 5일 어르신 식단표

포도 :

포도는 알칼리성 식품으로 각종 비타민이 

풍부하며, 항암효과가 탁월한 레스베라트롤도

함유하고 있다.

또 몸속의 독소를 분해하여 체외로 배출시키고,

근골을 튼튼하게 하며 기를 돕고 힘을 배중시켜

의욕을 증진시켜 주는데,

기혈의 허약과 폐가 약하고

기침이 날 때 류마티스 등에 약용으로 쓰인다.